Монстр под кроватью и страх темноты. Как помочь тревожному ребенку?
Ваш ребенок спит только со светом, боится оставаться один или грызет ногти? Как помочь тревожному ребенку. Сказкотерапия, песочная терапия и арт-терапия в Текстильщиках.
«Мама, не выключай свет!», «Посмотри под кроватью, там никого нет?», «Я не пойду в туалет один!».
Если ваш вечер превращается в ритуал проверки шкафов и углов, а ребенок вздрагивает от каждого шороха — вы не одиноки. Детские страхи — одна из самых частых причин обращения родителей в центр NeuroKids.
Взрослым эти страхи кажутся нелепыми. Мы-то знаем, что Бабы-Яги не существует, а в темном коридоре стоит всего лишь пылесос, а не чудовище.
Но для ребенка его страх абсолютно реален. Его сердце колотится по-настоящему, ладошки потеют, а дыхание перехватывает.
Почему одни дети ничего не боятся, а другие вздрагивают от тени? И как отличить норму от невроза?
Откуда берутся «монстры»?
Страх — это не поломка. Это древнейший инстинкт самосохранения. Если бы наши предки не боялись темноты (где хищники) или высоты, человечество бы вымерло.
Но почему современные дети боятся выдуманных персонажей?
Светофор страхов: когда бежать к специалисту?
Большинство страхов — возрастные. Они приходят и уходят сами по мере взросления мозга.
🚩 1. Он мешает жить. Ребенок отказывается спать в своей кровати, боится выходить из дома, не отпускает маму ни на шаг в 6–7 лет.
🚩 2. Появляется навязчивость. Ребенок постоянно говорит о страхе, рисует только монстров.
🚩 3. Подключается тело (Психосоматика).
Главная ошибка родителей: «Не бойся, ты же мужик!»
Как мы обычно реагируем?
Почему это опасно?
Когда вы стыдите ребенка, страх не исчезает. Ребенок просто перестает вам о нем рассказывать. Он остается один на один со своим ужасом. Страх загоняется внутрь и превращается в тики или болезни.
Как мы избавляем от страхов в NeuroKids?
Мы не используем таблетки.
Мы используем язык, понятный ребенку, — Игру и Творчество. В нашем центре создано безопасное пространство, где страх можно достать наружу и победить.
🧚♀️ Сказкотерапия
Ребенок ассоциирует себя с героем. Психолог сочиняет (или читает) специальную терапевтическую сказку.
Пример: «Жил-был маленький Зайчик, который боялся темноты...». В ходе истории Зайчик находит способ подружиться с Темнотой или находит волшебный фонарик. Ребенок проживает победу над страхом понарошку, и этот опыт закрепляется в его психике как реальный.
🏖️ Песочная терапия (Sandplay)
В песочнице ребенок строит свой мир. Он может вылепить свой Страх, закопать его, построить вокруг него крепкую стену или превратить его в смешного гнома.
Это дает мощное чувство контроля. «Я управляю этим миром, а не монстр управляет мной».
🎨 Арт-терапия
«Нарисуй того, кого ты боишься». А теперь... дорисуй ему розовые бантики, роликовые коньки и клоунский нос!
Когда мы смеемся над страхом, он перестает быть страшным. Смех — главный враг ужаса.
🧠 Нейрокоррекция
Если мы видим, что ребенок не просто боится, а вздрагивает от каждого звука, мы подключаем нейропсихолога. Специальные упражнения (дыхание, релаксация, работа с телом) помогают снизить общую тревожность нервной системы.
Верните ребенку беззаботное детство
Детство — слишком короткое время, чтобы проводить его в страхе под одеялом.
Помогите своему ребенку почувствовать себя сильным и смелым.
В центре NeuroKids работают чуткие психологи, которые знают, как прогнать даже самых страшных «монстров».
Нужна помощь? Запишитесь на диагностику ⬇
Если ваш вечер превращается в ритуал проверки шкафов и углов, а ребенок вздрагивает от каждого шороха — вы не одиноки. Детские страхи — одна из самых частых причин обращения родителей в центр NeuroKids.
Взрослым эти страхи кажутся нелепыми. Мы-то знаем, что Бабы-Яги не существует, а в темном коридоре стоит всего лишь пылесос, а не чудовище.
Но для ребенка его страх абсолютно реален. Его сердце колотится по-настоящему, ладошки потеют, а дыхание перехватывает.
Почему одни дети ничего не боятся, а другие вздрагивают от тени? И как отличить норму от невроза?
Откуда берутся «монстры»?
Страх — это не поломка. Это древнейший инстинкт самосохранения. Если бы наши предки не боялись темноты (где хищники) или высоты, человечество бы вымерло.
Но почему современные дети боятся выдуманных персонажей?
- Бурная фантазия (Интеллект). Часто тревожные дети — это очень умные и творческие натуры. Их мозг способен так ярко дорисовать реальность, что халат на вешалке превращается в привидение.
- Запугивание взрослыми. «Не будешь кушать — придет полицейский и заберет», «Там бабайка». Мы говорим это в шутку, а ребенок верит.
- «Зеркальные» нейроны. Если мама сама тревожная, постоянно переживает («Ой, не упади!», «Там опасно!»), ребенок считывает: мир — страшное место, надо бояться.
- Чувствительная нервная система. (Сфера нейропсихологии). Есть дети с низким порогом чувствительности. Громкий звук, яркая вспышка, резкий окрик — для их мозга это настоящий удар, вызывающий панику.
Светофор страхов: когда бежать к специалисту?
Большинство страхов — возрастные. Они приходят и уходят сами по мере взросления мозга.
- В 2–3 года нормально бояться резких звуков, врачей и разлуки с мамой.
- В 3–5 лет — темноты, сказочных персонажей, замкнутого пространства.
- В 6–7 лет — смерти (своей или родителей), катастроф.
🚩 1. Он мешает жить. Ребенок отказывается спать в своей кровати, боится выходить из дома, не отпускает маму ни на шаг в 6–7 лет.
🚩 2. Появляется навязчивость. Ребенок постоянно говорит о страхе, рисует только монстров.
🚩 3. Подключается тело (Психосоматика).
- Ребенок начал грызть ногти, сосать одежду, выдергивать волосы или ресницы.
- Появился энурез (писается в кровать) или энкопрез.
- Появились тики (моргание, подергивание плечом).
- Нарушился сон (кошмары, крики по ночам).
Главная ошибка родителей: «Не бойся, ты же мужик!»
Как мы обычно реагируем?
- Логикой: «Смотри, в шкафу пусто. Никого нет. Спи». (Не работает, так как страх иррационален).
- Стыдом: «Такой большой, а боишься!», «Мальчики не плачут».
- Игнорированием: «Не выдумывай».
Почему это опасно?
Когда вы стыдите ребенка, страх не исчезает. Ребенок просто перестает вам о нем рассказывать. Он остается один на один со своим ужасом. Страх загоняется внутрь и превращается в тики или болезни.
Как мы избавляем от страхов в NeuroKids?
Мы не используем таблетки.
Мы используем язык, понятный ребенку, — Игру и Творчество. В нашем центре создано безопасное пространство, где страх можно достать наружу и победить.
🧚♀️ Сказкотерапия
Ребенок ассоциирует себя с героем. Психолог сочиняет (или читает) специальную терапевтическую сказку.
Пример: «Жил-был маленький Зайчик, который боялся темноты...». В ходе истории Зайчик находит способ подружиться с Темнотой или находит волшебный фонарик. Ребенок проживает победу над страхом понарошку, и этот опыт закрепляется в его психике как реальный.
🏖️ Песочная терапия (Sandplay)
В песочнице ребенок строит свой мир. Он может вылепить свой Страх, закопать его, построить вокруг него крепкую стену или превратить его в смешного гнома.
Это дает мощное чувство контроля. «Я управляю этим миром, а не монстр управляет мной».
🎨 Арт-терапия
«Нарисуй того, кого ты боишься». А теперь... дорисуй ему розовые бантики, роликовые коньки и клоунский нос!
Когда мы смеемся над страхом, он перестает быть страшным. Смех — главный враг ужаса.
🧠 Нейрокоррекция
Если мы видим, что ребенок не просто боится, а вздрагивает от каждого звука, мы подключаем нейропсихолога. Специальные упражнения (дыхание, релаксация, работа с телом) помогают снизить общую тревожность нервной системы.
Верните ребенку беззаботное детство
Детство — слишком короткое время, чтобы проводить его в страхе под одеялом.
Помогите своему ребенку почувствовать себя сильным и смелым.
В центре NeuroKids работают чуткие психологи, которые знают, как прогнать даже самых страшных «монстров».
Нужна помощь? Запишитесь на диагностику ⬇
Если вы узнали свою ситуацию — запишитесь на диагностику, чтобы понять, что делать дальше
Отправляя данные, вы соглашаетесь с правилами политики конфиденциальности и
правилами сохранения и обработки персональных данных
правилами сохранения и обработки персональных данных
Наша команда: нейропсихологи, логопеды, дефектологи, детские и семейные психологи
- Светлана ВепренцоваРуководитель, семейный и детский психолог
- Алехина ИринаЛогопед-дефектолог
- Ангелина БеловаНейропсихолог
- Мария КимЛогопед-дефектолог
- Александра ЯнисНейропсихолог
- Наталия ИванниковаЛогопед-дефектолог, коррекционный педагог
- Амина РуковицинаНейропсихолог, коррекционный педагог
- Екатерина ОвсянниковаДетский и семейный психолог
Контакты
Москва, 8-я ул. Текстильщиков, д.15 ЦСУ "Успех"
Метро Текстильщики/Кузьминки
Время работы — 9.00-21.00
Москва, 8-я ул. Текстильщиков, д.15 ЦСУ "Успех"
Метро Текстильщики/Кузьминки
Время работы — 9.00-21.00
+7 (977) 943 27 27
