«Я не буду это носить!»: Сенсорная защита, истерики из-за носок и как с этим жить
Ребенок срывает одежду, закрывает уши при шуме или боится мыть голову? Это не капризы, это сенсорная защита. Рассказываем, как помочь ребенку с РАС, СДВГ или высокой чувствительностью перестать бояться мира
Утро. Вы опаздываете в сад. В коридоре разыгрывается драма: ребенок с криком срывает с себя колготки, швыряет новую кофту и рыдает так, будто его пытают.
Причина? «Шовчик давит!», «Колется!», «Там ниточка внутри!».
Вы проверяете: шов мягкий, ниток нет, кофта — чистый хлопок.
— Не выдумывай! — срываетесь вы. — Нормальная одежда, все дети носят!
Но ребенок не выдумывает.
Если ваш малыш закрывает уши, когда включается блендер, ненавидит стричь ногти или устраивает скандал из-за капли воды на рукаве — эта статья для вас. Скорее всего, вы столкнулись с сенсорной защитой.
Мир без кожи: как это ощущает ребенок
Представьте, что вы сильно обгорели на солнце. Кожа красная, горячая, болит. И тут кто-то подходит и дружески хлопает вас по плечу. Или надевает на вас шерстяной свитер.
Вам будет больно. Вы закричите.
У детей с сенсорной защитой (гиперчувствительностью) нервная система работает именно так — как «обгоревшая кожа».
У обычного человека в мозге есть «фильтры». Они приглушают фоновые сигналы: мы не замечаем трения одежды, шума кондиционера или тиканья часов.
У ребенка с сенсорной защитой эти фильтры сломаны. Мозг не приглушает сигналы, а усиливает их.
Три главных врага
Чаще всего «сбоят» три системы. Проверьте своего ребенка:
1. Тактильная защита (Кожа)
«Вы его просто избаловали!»
Самое тяжелое для родителей таких детей — это реакция общества. В магазине, когда ребенок падает на пол из-за громкой музыки, прохожие цокают языком: «Какой невоспитанный! Ремня бы ему».
Запомните: нельзя воспитать или наказать нервную систему.
Если вы будете заставлять ребенка терпеть («Терпи, ты же мужик!»), вы получите невроз, заикание или полный уход в себя. Сенсорную перегрузку нельзя перетерпеть, но её можно смягчить.
Инструкция по выживанию: что делать дома?
Если вы узнали своего ребенка, ваша задача — создать для него «зону сенсорной безопасности».
Лечится ли это?
Хорошая новость: да, чувствительность можно снизить. Этим занимаются специалисты по сенсорной интеграции.
Мы в NeuroKids не заставляем ребенка трогать противный песок или слушать громкую музыку. Мы идем другим путем — через игру и движение.
Мы учим мозг правильно обрабатывать сигналы.
Устали бороться за каждый надетый носок?
Приходите к нам в зал сенсорной интеграции. Мы протестируем чувствительность вашего ребенка и составим «сенсорную диету», которая вернет спокойствие в ваш дом.
Нужна помощь? Запишитесь на диагностику ⬇
Причина? «Шовчик давит!», «Колется!», «Там ниточка внутри!».
Вы проверяете: шов мягкий, ниток нет, кофта — чистый хлопок.
— Не выдумывай! — срываетесь вы. — Нормальная одежда, все дети носят!
Но ребенок не выдумывает.
Если ваш малыш закрывает уши, когда включается блендер, ненавидит стричь ногти или устраивает скандал из-за капли воды на рукаве — эта статья для вас. Скорее всего, вы столкнулись с сенсорной защитой.
Мир без кожи: как это ощущает ребенок
Представьте, что вы сильно обгорели на солнце. Кожа красная, горячая, болит. И тут кто-то подходит и дружески хлопает вас по плечу. Или надевает на вас шерстяной свитер.
Вам будет больно. Вы закричите.
У детей с сенсорной защитой (гиперчувствительностью) нервная система работает именно так — как «обгоревшая кожа».
У обычного человека в мозге есть «фильтры». Они приглушают фоновые сигналы: мы не замечаем трения одежды, шума кондиционера или тиканья часов.
У ребенка с сенсорной защитой эти фильтры сломаны. Мозг не приглушает сигналы, а усиливает их.
- Бирка на футболке ощущается как наждачная бумага.
- Звук сушилки для рук в туалете — как взрыв бомбы над ухом.
- Прикосновение парикмахера — как удар током.
Три главных врага
Чаще всего «сбоят» три системы. Проверьте своего ребенка:
1. Тактильная защита (Кожа)
- Ненавидит ярлычки, швы, жесткие ткани, шерсть.
- Терпит только старую, застиранную одежду (футболки «оверсайз»).
- Не даёт стричь волосы и ногти (кричит от ужаса).
- Не любит, когда его целуют или неожиданно трогают.
- Брезглив: не трогает песок, пластилин, пальчиковые краски.
- Закрывает уши руками в торговых центрах или метро.
- Пугается громких бытовых приборов (пылесос, фен, блендер).
- Может услышать тихий звук, который вы не заметили (гудение лампы), и он будет его раздражать.
- Боится оторвать ноги от земли.
- Впадает в панику на качелях, горках, эскалаторах.
- Не любит запрокидывать голову (мытье головы в ванной — пытка).
«Вы его просто избаловали!»
Самое тяжелое для родителей таких детей — это реакция общества. В магазине, когда ребенок падает на пол из-за громкой музыки, прохожие цокают языком: «Какой невоспитанный! Ремня бы ему».
Запомните: нельзя воспитать или наказать нервную систему.
Если вы будете заставлять ребенка терпеть («Терпи, ты же мужик!»), вы получите невроз, заикание или полный уход в себя. Сенсорную перегрузку нельзя перетерпеть, но её можно смягчить.
Инструкция по выживанию: что делать дома?
Если вы узнали своего ребенка, ваша задача — создать для него «зону сенсорной безопасности».
- Срезайте всё. Без жалости удаляйте все бирки и ярлыки. Покупайте бесшовное белье и носки. Если ребенок хочет ходить в одной и той же «любимой» футболке — купите 5 одинаковых футболок.
- Наушники — спасение. Купите детские шумоподавляющие наушники (строительные тоже подойдут). Надевайте их в метро, в кино, на салютах. Это волшебная кнопка «выключить стресс».
- Предупреждайте. Ребенок пугается неожиданности. Перед тем как включить блендер, скажите: «Сейчас будет громко, закрой ушки». Перед тем как обнять, скажите: «Я хочу тебя обнять».
- «Бутерброд». Глубокое давление успокаивает нервную систему. Если у ребенка истерика от перегрузки — крепко обнимите его, заверните в одеяло как ролл или положите сверху тяжелую подушку (ненадолго!). Это помогает почувствовать границы тела и успокоиться.
Лечится ли это?
Хорошая новость: да, чувствительность можно снизить. Этим занимаются специалисты по сенсорной интеграции.
Мы в NeuroKids не заставляем ребенка трогать противный песок или слушать громкую музыку. Мы идем другим путем — через игру и движение.
Мы учим мозг правильно обрабатывать сигналы.
- Чтобы ушла тактильная защита, мы «насыщаем» тело: ползаем в утяжеленных жилетах, пролезаем сквозь узкие туннели, валяемся в шариках.
- Когда мозг получает достаточно глубоких ощущений от мышц и суставов, он перестает так остро реагировать на поверхностные (одежду, касания).
Устали бороться за каждый надетый носок?
Приходите к нам в зал сенсорной интеграции. Мы протестируем чувствительность вашего ребенка и составим «сенсорную диету», которая вернет спокойствие в ваш дом.
Нужна помощь? Запишитесь на диагностику ⬇
Если вы узнали свою ситуацию — запишитесь на диагностику, чтобы понять, что делать дальше
Отправляя данные, вы соглашаетесь с правилами политики конфиденциальности и
правилами сохранения и обработки персональных данных
правилами сохранения и обработки персональных данных
Контакты
Москва, 8-я ул. Текстильщиков, д.15
Метро Текстильщики/Кузьминки
Время работы — 9.00-21.00
Москва, 8-я ул. Текстильщиков, д.15
Метро Текстильщики/Кузьминки
Время работы — 9.00-21.00
+7 (977) 943 27 27
